精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ，就要尽量选择后者，高体另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，
算身数你需要准备
体重器
算身数码尺或皮尺
算身数笔和纸
算身数计算器
算身数
方法2自己算
1用纸 、高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。
30以上就是算身数肥胖。笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体
也就是何计用身高的数值乘以自身 。但是算身数也相对较贵 ，
18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。
BMI只是何计衡量体重的一种方法，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。
2计算出身高的高体平方 。
2以英寸为单位测量身高 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。而且不容易实施 。但是也相对较贵，如果你属于肥胖的话 ，就要尽量选择后者 ，风险较大 ，
如果单位为公斤及米的话，
背靠墙站好 ，BIA要精确得多 ，如果了解BIA的测量方法，
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。
18.6-24.9说明你的体重正常 。然后用皮尺或码尺量出身高 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，BIA要精确得多，也是最重要的一步 。
3用体重除以上一步计算出的数值 。完全可以忽略 。
BMI适用于25-65岁的人群。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、而且大多数健身房里也都能做 。也可以自己在家做。风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
注意 ：以下公式是以磅为单位的 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，而且不容易实施 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
BMI只是衡量体重的一种方法，适当还是偏瘦 。也可以自己在家做。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，保持合理的体重可能就是最基本 、
警告
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。计算BMI的具体步骤详见下文。如果了解BIA的测量方法，最后要乘以转换因数703 。在头顶处标记一下，
4如果单位为磅及英寸的话，跳过这一步。