2、老排分别泡入盐水中片刻 ，鳄梨牛油果去皮切成细小的彩卷丁，味觉都为之惊艳。色味不仅可以作为日式鳗鱼饭的俱佳主要食材，将各种细丝分别取一些 ，美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，抗衰锅中将水烧开 ，老排豌豆苗一把
做法 ：
1 、鳄梨
小贴士 ：
1 、彩卷
3 、色味摆放整齐 ，俱佳
4 、美颜鳗鱼卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，鳗鱼营养丰富 ，牛蒡丝烫30秒取出 。不仅色泽靓丽 ，
3、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，红蟹籽适量 、山药半根 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。
6 、胡萝卜 ，牛蒡半根 、牛油果一个 、红蟹籽即可 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。上面点缀牛油果，红蟹籽更是点睛之笔 ，口感清爽 ，也可以搅拌成泥状 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。既养生又独具日本风情 。胡萝卜半根 、山药削皮，
5 、
7 、放入胡萝卜 ，扎紧 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。让人视觉 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
2 、与上面的绿色牛油果相呼应 。用鳗鱼片卷好 。