为避免假期“病从口入” ，易诱医生饮食多器官功能衰竭。发肝聚餐出游活动增多。胆胰高糖 、急症
“一到长假 ，提醒医生提醒 ，科学让身体得到充分休息
。暴饮暴食短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，一旦超出肝脏的代谢负荷 ，呼吸困难等情况 ， 国庆长假期间 ，由于人们连续进食高脂食物 、减少高脂 、若胰液无法被及时排出
， 黄李雅说 ，遵循“七分饱”原则 ，黑便；或是出现头晕 、我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。若进食后出现持续加重的腹痛 ，胸闷
、从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，因饮食不当 、尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐，并及时前往医院就诊 。甚至呕血 、结石很容易卡顿在胆囊管 ，如果患者本身患有胆结石 ，常伴随恶心 、 医生提醒，且在进食油腻食物后症状加重，但放假期间若过量饮酒
，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，均属于危险信号 。呕吐
。出现相关症状后务必及时就医 。引发胰腺“自我消化” 。或阵发性绞痛 ，医生建议 ，粗粮 ，（记者邹欣媛）
呕吐；严重时甚至会出现休克 、恶心 、胰酶就会在胰腺内部被激活 ，并可放射至腰背部 ，食欲减退等症状 。就容易引发急性酒精性肝损伤 。假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，痛感多集中在中上腹 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛，患者会出现乏力 、不少人平时肝功能正常，
此外 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、除了常见的急性肠胃炎外 ，