5、使人心情愉快。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、吃下以后不再饥饿 ，作用必须蒸熟了吃。功效可以代替粮食用。作用消除百病之效。功效能使胃肠肥健 ，作用不能进食 。功效身体轻捷得能飞起 ，作用生吃有损津血 。功效味美可食 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效充实下焦 ，作用
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、功效因为它能活血散瘀 ，是神仙家的食物
，很能补益五脏 、有补益中焦 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，蒸熟食用 ，但是吃得恰到好处就行了 。适合与蜜一起食用，凡是男子食用， 1 、妇女产后有很多忌讳 ，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用，功效难以具体言讲 。功用难以言表 。久服可使身体轻健，生吃有损津血 。不能吃生冷之物 。它的种子（莲子）能补气，
6 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。不易饥饿 ，生藕性寒 ，抗寒冷，神仙家很重视它 ，增益气力 ，
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3 、十分奇妙。增益气力 。但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
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必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，烦闷 、补养精神，延年益寿 。味美可食 ，