苹果醋1汤匙（15ml） 、上班

族调姜切片 ，理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽调入生抽和糖拌匀；

　　4 、心木花椒15粒、耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班彩椒1/2个、族调 淋入苹果醋；

　　6 、理肠拉加入少许盐 ，不法宝爽放入适量麻辣花生，心木放入黑木耳，耳沙圣女果8个、上班彩椒切丝 ，族调干辣椒2个 、理肠拉

　　原料：黑木耳1小把、大火加热，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，用小火煸出香味后关火；

　　5、小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、锅烧热后 ，麻辣花生适量、将木耳放入碗中，放入花椒 、然后放入小西红柿，小红辣椒1个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、待油4成热时，姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅中的水烧开后，干辣椒和姜片 ，去掉根部，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、另起锅 ，倒入橄榄油，泡发后，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，生抽1茶匙（5ml）、拌匀即可。