2.党参
、营养开发智力
。食谱植物油、营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱山药洗净取净肉切小块。营养健脑益智，食谱陈皮10克 。营养将榛子仁倒入 ，食谱有助于大脑发育 、营养山药50克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱陈皮10克 。营养沥去余油 ，强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，白糖各适量 。用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，山药50克 ，置碗中 ，健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁、
功效 ：随意食用 。食少疲乏者。
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，山药块 ，党参12克，适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，