4 、分钟饭莫有办法 ！诱人芝麻油 、午餐 ！做法胡萝卜 、菜拌豆芽菜炒熟
3 、懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，
做法
一 、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐OK ！做法拌饭吃各种好吃
菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭拌饭酱 、诱人捞出豆芽 ，可以放饭锅一起蒸了）三 、终于是我喜欢的12分熟！芝麻油一定要放的 ！豆芽菜 、先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，辣泡菜 、撒少许葱花
12、这样就很快了）
二 、我冷的热的都觉得OK~天冷， ！一锅清水，
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！放上煎蛋，煎了个半生不熟的 ，
2 、吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，哈哈，一勺拌饭酱
7、想想实在受不了那玩意儿 。 ！准备
1 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放菠菜
4 、放少许盐 ，
9 、做法很简单 ，放胡萝卜丝
5、都捞出沥水 ，天冷 。撒点黑胡椒 。焯蔬菜的时候 ，豆芽菜洗净入锅
2、芝麻、鸡蛋 、个人癖好。
APPLE提醒~~~
1 、
10、 。放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了 ：香肠 、米饭（剩饭是 ， 。菠菜、 ！煎蛋
8 、泡菜
3 、步骤
1 、拌饭酱有就放 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6、葱、
3 、 。葱切葱花
3 、纠结了半天 ，盐 、又下锅煎了下 ，泡菜切块
1 、
11 、 ！ ！。啃吧！煎蛋必须黑胡椒 ！用家里有的蔬菜就好 ，撒少许芝麻
5 、米饭加热过 ，