外出要佩戴口罩
搭配护目镜 ，秋季
花粉有哪些实用的过敏防护要点 ？
挑对时间出门
大风 、
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比 ，可按流清涕 、步处在医生指导下规范用药和进行环境控制 ，理实更适合出门 。用预最好再戴上护目镜 。若出现花粉过敏症状 ，秋季致敏花粉主要来源于蒿属、会快速激活人体免疫系统 ，可以减轻花粉高峰期症状 。那么建议提早到变态反应科做过敏原检测 。其中蒿属植物花粉致敏范围最广 、被褥尽量在室内晾晒 ，严重时甚至危及生命。是北方秋季过敏的“头号元凶” ，裸露空地均可落地生根、放任不管很可能发展为哮喘，有眼部症状的朋友 ，出现了打喷嚏 、快速缓解鼻子不舒服。成为不少市民的困扰 。致敏性极强 ，
稳住自身免疫力
避免熬夜、蒿草分布广泛 、鼻塞 、眼红眼痒等典型的过敏症状 。尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药 ，
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师石海云 ：蒿草过敏不是小毛病，过度劳累 ，道路两侧 、保持规律作息 、眼结膜等黏膜组织 ，回家后马上换掉外衣 ，或出现胸闷 、咽喉发痒 、眼痒等过敏症状该如何应对呢？
医务人员介绍 ，它可以随着气流远距离扩散 ，山西 、可以按以下三步处理 。内蒙古等北方多地 。颗粒更小 、悬浮性更好 ，同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白 ，用清水洗脸 ，干燥天气花粉扩散更厉害 ，均衡饮食 、
立即切断接触 。传播范围可达十数公里 。能冲掉大部分花粉和炎性分泌物 ，肆意生长，重量更轻 、把沾在身上的花粉清理掉 。
秋季过敏平时怎么预防 ？
花粉过敏重在预防 ，传播能力也更强 。
据了解，适度运动 。这类植物生命力极强 ，喘息或呼吸困难等症状 ，我国北方多地仍处于秋季花粉期
，尽快进到室内
，诱发打喷嚏 、衣物 、因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数 。极易形成大范围的花粉源
。 眼下
，关好门窗 。定期清洗空调滤网。开启带有HEPA滤网的空气净化器
，免疫紊乱会加重过敏反应 。如果每年秋季都出现类似感冒的症状 ，应立即就医 。避免室外附着花粉 。葎草属 、明确诊断以后，居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响
。一旦接触人体鼻腔、 秋季过敏出现症状怎么办
？ 进入9月下旬 ， 室内做好阻隔 花粉高峰期尽量关闭门窗
，影响人群最多 ，作为北方秋季最主要的致敏原之一 ， 提前用药 每年都犯过敏的人，用生理盐水冲洗鼻腔， 物理缓解 。 出现这些情况马上就医 ：自行用药后症状未缓解 ，