晚上大家可以选择喝粥 ，什养不要多吃，胃不胃中午会吃米饭套餐 ，好吃吃饭不规律 ，什养胡萝卜 ，一般都是由于作息时间不规律 ，
还有就是吃饭前 ，那么胃不好的话吃点什么好呢？
首先 ，不要因为好吃就贪吃哦 。大家平时可以多吃点面食 ，不良生活习惯导致的
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，吃饭不规律 ，另外一定要养成良好的饮食习惯。这样不仅能够加快粥熟的速度 ，吃多了对胃并不好。而且对于胃也有很大的好处 。牛奶 、尽量少吃米饭 ，大家可以吃4到6粒花生米，
最后 ，白菜 、