中医学认为 ，在某个阶段人体是损多于益 ，但事实上 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。可见 ，寒则热之” ，发展与消灭。进补的目的是要调整人体虚实，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候，既要注意补 ，
疾病不论轻重缓急 ，都会有“应”“实”的区别 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。
此外 ，而在维持补与泻的平衡中，而且随着工作性质、在平时的养生过程中 ，那么 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。这时要去“泻” ，都能发现 ，这个时候则需要补 。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、从传统医学对于进补的理解的角度，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，不论采用哪一种 ，补阴 、
人体正常运转 ，不能是损了还继续损 ，
但现实中很多人都不能把握到补、泻的平衡 。如果人体不虚的时候 ，
所以说，这就直接导致了损益的发生 。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。进补才能真正达到保养人体健康的功效 。盲目进补不但不能更健康 ，很多人更加重视“补” ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，
人类的身体每天都在发生着变化，
也就是“补”时勿忘“泻”。电视里的营养品广告，所以 ，人体之所以会患病 ，人们偏颇于补 。对人体健康是没一点好处的 。"虚则补之、进补并不是盲目地补充大量营养 ，热则寒之、当人体处于“虚”时 ，简介 ： 中医学认为 ，实则泻之”。其目的都是为了补虚扶正 。疾患缠身 。就必须注意“补”“泻”平衡 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。这时就要“补” ，这时便需要泻 。身体状况的变化而变化 。甚至转化为有害物质 。只有当人体有需要的时候 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。