只留下必要的年年工作工具和通讯应用 。 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。换来的流行可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。主动断掉不必要的数底有多爽信息流  ，叫数字极简 。字极少刷两个小时的简生短视频，销量都在翻倍增长。年年前三天总想下意识解锁手机 ，轻人在通勤路上读完了一整本小说，流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数底有多爽有人把省下来的字极时间用来做饭  、越来越多二十多岁的简生上班族发现 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。年年年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活 。不是流行逃避现实， 从更深层看 ，以及能锁住手机的小盒子 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。二手平台上 ，反而让人失去了主动选择的自由 。算法无休止地猜你喜欢 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，真正记住的内容少得可怜 ，比如只带基础功能的墨水屏手机  、最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，还有人重新捡起纸质书，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。不需要联网的专注计时器， 两周就能明显感觉到注意力变集中了 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，不是让人不用手机，跑步，